Priorizando mi Autocuidado

Descripción

Esté curso tiene como objetivo brindarte una experiencia diferente de autocuidado y amor propio, para regalártela o regalársela a una mujer especial para ti, que sientas que se la merezca.

Quiero que despiertes a la conciencia de tu autocuidado, que sea algo natural y prioritario cuidar de tu físico, tus emociones y tu mente, para tener bienestar integral, sentirte llena, plena y con energía.

El auto autocuidado como mujeres significa:

• Permitirte un tiempo para tí, para hacer lo que me gusta
• Permitirte equivocarte y decir no puedo, buscando apoyo.
• Tener tiempo para compartir con tus amigas (sin sentir culpa).
• Cuidar tu cuerpo y apariencia física, simplemente por salud.
• Poder decir No a lo que no me apetece, sin cargo de conciencia.
• Hacerte responsable de ti misma, de cómo te sientes y te ves, sin juicios.
• Amarte, aceptarte, respetarte y valorarte.
• Darte un espacio para cuidar los aspectos importantes de tu vida.
• Tener detalles y acciones de amor propio hacia tí.
• Agendar un tiempo diario o semanal a las cosas que disfrutas y te llenan.
• Conocerte y darte lo que necesitas: sea tiempo, consciencia, presencia de familiares y amigos, sea lo que amas y disfrutas hacer.
• Sentirte merecedora y valiosa, aunque la casa no siempre esté ordenada y limpia.
• Dejar a los hijos con alguien más para salir en pareja o sola (sin sentir culpa).
• Darte permiso de pausar y dejar todo como está, soltando la autoexigencia y el control, por salud mental.

Si conectas con esto, quiero que sepas que eres valiosa y mereces estar bien para darte desde el amor y la abundancia, y nos desde el cansancio, desde el “deber” y la escasez. Nos vemos dentro del curso.

¿Qué incluye?

• 4 meses de acceso para verlo a tu ritmo, las veces que desees
• Curso dividido en 10 temas
• Audio de frases de autocompasión
• Bono: Manual de ejercicios de autocuidado
• Bono: Ejercicios de compromiso contigo misma

Mira más detalles del curso aquí.

Garantía

Si necesitas ese empujón final, tienes 2 días de garantía desde que compras el curso. Si no es lo que esperabas, me escribes y te devuelvo el 100% de tu dinero sin preguntarte nada.

¿Estás lista para priorizar tu autocuidado?

Te dejo está frase para reflexionar:

“Me descuido y me auto-traiciono para buscar en otros lo que yo misma no me estoy dando”.