Herramienta: Aprendiendo a establecer límites

Descripción

A la mayoría de nosotros no nos enseñaron cómo establecer y/o respetar los límites desde pequeños. Saber decir NO asertivamente y aceptar un NO de forma respetuosa, es clave para tener una vida con paz interior y bienestar emocional.

Nos cuesta priorizamos porque aprendemos que eso es ser egoísta, y como consecuencia vivimos complaciendo y cediendo, ignorando nuestras necesidades emocionales y físicas. Cada vez que un límite es violado, nos detonamos.

Si tuviste figuras parentales que no sabían establecer límites, probablemente irrespetaron varios de tus límites (de forma inconsciente) cuando eras pequeño, y puede ser que repitas esos patrones en tus relaciones como adultos.

Está herramienta es para ti si:

• Te cuesta priorizarte sin culpa.
• Eres complaciente y cedes mucho.
• Sueles decir “si” cuando quieres decir “no”.
• No sabes qué hacer cuando transgreden tus límites.
• Estableces un límite y pareciera que a esa persona no le importará.
• Quieres ser asertivo al momento de decir no.
• Te sientes incomodo, ansioso o enojado contigo cuando ignoras tu intuición y cedes.
• Te detonas y discutes cuando se irrespetan tus límites.
• Deseas establecer límites en tu vida pero no sabes cómo, no cuentas con las herramientas.
• Quieres dejar de auto traicionarte cada vez que usas máscaras y haces cosas que no quieres, por miedo a ser juzgado, criticado, abandonado o rechazado.

La herramienta se divide en 4 categorías. Encontrarás conceptos importantes, ejemplos de cada tipo de límite, preguntas para reflexionar y acceder a tus límites y formulas para practicar y accionar comenzando a establecer límites sanos en tu vida.

Incluye: 48 tarjetas, empaque, envío dentro de la ciudad. 

La herramienta la recibirás 2 días hábiles después de tu compra. 

COMBO: Adquiere la herramienta y el Taller de límites a un precio promocional. En el taller se profundizará más y aprenderás TODO lo que necesitas saber sobre los límites.

Ingresa aquí para más información sobre el combo.

* Regala bienestar: Para regalar la herramienta de límites ingresa los datos de la persona a quien se lo regalarás, en el checkout (nombre, correo, teléfono y dirección de entrega).